妊娠したい 冷え性

妊娠したいなら冷え性を治した方がいい?|絶対赤ちゃんほしい
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妊娠したいなら冷え性を治した方がいい?|絶対赤ちゃんほしい

妊娠したいなら冷え性を治した方がいいのかというと、絶対に治した方がいいです。

体が冷えていると、体内のあらゆる機能が低下してしまいますし、免疫力も下がります。

子宮や卵巣の機能も低下するため、妊娠しづらい体になってしまうのです。

妊娠したい、絶対に赤ちゃんがほしいという人は、体の冷えを改善するようにしてください。

一般的に、冷え性といえば、手や足が冷たいというイメージがありますが、手や足が温かくても冷え性の人はたくさんいます。

ですから、自分は冷え性じゃないからと思わないで、体を冷やさない生活習慣を心がけましょう。

例えば、ふくらはぎを冷やさないために室内でもレッグウォーマーをしたり、夏でも薄手の腹巻をつけるということが大切です。

特に子宮や卵巣があるお腹周りを重点的に温めるようにしましょう。

それに、冷たい食べ物や飲み物をあまり取らないようにして、体の内側から温めることを心がけてください。

シャワーではなくお風呂に浸かる、膝掛けやカイロなどを上手に使って下半身を冷やさないのもオススメです。

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